co dalej

Spoko stary , ćwicz dalej będzie jeszcze lepiej. I jak możesz to wypełnij profil. Pozdrawiam. Wymiatasz łańcuchem. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058 "A wszystkie kościoły poznają, że ja jestem ten, co przenika nerki i serca i dam każdemu z was według waszych [...]

[...] wszysctko doslownie wszystko mi poznikalo w ciagu 2tyg gdzies tylko wiesz strasznie wysuszal i zaczela mi sie luszczyc skura(jak nie urok to sraczka) i mialem za sucha skure dalej mam przestalem uzywac tego tonicu to troche wrucilo ale juz nie tyle co bylo potem znowu masc z antybiotykiem o nazwie "skinoren" za***i..sta tez byla wszysko [...]

[...] 3xmax Na a te interwaly to po prsotu bedzie bieganie zaczne od 5 interwalow i co tydzien bede dodawal. 30sek trucht 10sek sprint itd. itd. A co z dieta robic bardziej pod interwaly czy dalej zostawic na mase ale po prostu odciac troche weglowodanow. I co najlepiej przed i po tymi interwalami jesc. Do tego w kazde dni treningowe dodalbym ABSII.

[...] brazowy, makaron razowy, kasza, pieczywo razowe i starczy, oliwa z oliwek, olej lniany i starczy. zauwazylem ze wieksza wage sie przywiazuje to jakich glupot zamiast do ciezkiego treningu do zarzygania i dobrej michy. naduzywajcie sobie dalej bialka serwatkowego i gainerow, a wasz wyglad bedzie wciaz zalany i kluchowaty. do roboty ****a lenie!!

wiem ze nie ma co sie spieszyc z taka kontuzja, jak cos to dopiero na marzec bym bral sie za bjj, pewnie masz racje zobaczymy co powie lekarz po usg tego barku, mam nadzieje ze bedzie ok :)jesli mi odradzi to wielka szkoda lecz zyje sie dalej

Tak , wyolbrzymiaj dalej psonic. Znowu pewnie źle mnie zrozumiałeś , ale co ci zrobię? Każdy widzi to co chce zobaczyć...

[...] zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy dalej kreatyna czy może coś innego?Mogę dla wzmocnienia brać do tego białko?I czy przydałoby się carbo? Proszę o poradę. Teraz lepiej?

[...] ze psychika tak reaguje na stress i dochodzenie do siebie po cyklu.Podjadaj proviron w ciągu dnia.Od tego to jest. Kluczowe jest te kilka tygodni po pct.Jak będzie tak dalej to coś jest nie tak i trzeba już będzie zaatakować jakiegoś lekarza. Jak u ciebie z posiłkami??3masz diete? EDIT. Nie doczytałem do końca. Już powinieneś jeść [...]

nie używam komunikatorów,jak co to wal na @ w profilu. Najlepiej będzie jak takie sprawy opiszesz na forum,zawsze może to komuś pomóc albo ktoś dopowie cenne info. Tobie potrzebny jest czas,jak po pct będzie tak dalej,to jak ci pisałem leć do lekarza i wyżebraj skierowanie na badanie hormonów. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-03 17:28:16

Ja to rozpatruje jako opcje zeby poprostu zaczac cwiczyc MT. Cwiczyl bym tam przez rok az skoncze liceum a potem przeniosl bym sie do jakiegos klubu w Wawie. Co o tym myslicie? Niestety mieszkam 30 km od stolicy i narazie nie dam rady dalej dojezdzac.

[...] z kurczaka, *sałatki różnorakie, - czasem zdarzają się odstępstwa w postaci *indyka, *ziemniaków, Kolacja: *3/4 kromki z margaryna/masłem, *ser biały Nawet chciałem już kupic Gainbody 30 Machine-Man ale coś nie da się wybrać ani smaku, ani opakowania a stronka dalej nie puści bez tych parametrów. Co się dzieje? Z góry dzięki i pozdro.

[...] ta watroba powiększona ake już mniej. Wcześniej miałem gastroskopię tez tam nic nie wyszło . Heparegen i hepamerz robią robotę bo watroba ma już tylko 155 mm Mimo wszytko naprawdę odczuwam z nią problemy zwłaszcza gdy zjem coś cięższego .. No i teraz tylko kwestia co na nią tak wpłynęło wcześniej i czy mogło to być npp i czy mogę dalej npp brać

Ronaldo oficjalnie ogłosił dziś zakończenie kariery sportowej. Chciałem grać dalej, ale już nie mogę. Myślę o jakiejś akcji, a potem nie mogę jej przeprowadzić tak jak bym chciał. Przyszedł na mnie czas - powiedział Brazylijczyk. W trzech finałach mistrzostw świata zdobywając w sumie 15 bramek, co do dziś stanowi rekord. Jako 17-latek był także [...]

A ja bym na twoim miejscu tą metke co masz pogonił dalej bo nie bedziesz z niej zadowolony w zasadzie jestem pełen podziwu dla ciebie z kąd ją wytrzasnąłeś ?? Dam ci dobrą rade albo sprzedaj albo rzuć dilowi w pysk nią .. a do deki weź sobie prolo dokup i jedziesz 3amp prolo(100mg każda)/tyd jedna deki(100mg/ml czyli razem 200) 1-10 deca 200 ew [...]

apusan2 luknij w profil patriota - napis "Profil klubowy" A co do twojej sylwetki to bardzo fajna , cwicz dalej kiedys ci beda zazdroscic LOL LOL - Laugh Out Loud

[...] sposób wielu rozczarowań p.s. ..Rado.. masz przecież cały 21 stronicowy post , poczytaj go dokładnie tam jest wszystko o co teraz pytasz , jeśli jednak po przeczytaniu go dalej będziesz miał wątpliwości to zapytaj ale w poście o tym treningu , zależy mi na tym aby wszystko co z nim związane skupić w jednym miejscu , oki ? dzięki Zmieniony [...]

Spokojnie chłopie mam tyle lat co Ty (rocznik 93) i ćwiczę normalnie nogi i plecy, a dalej rosne ; )

[...] skad ty wziales te pomysly na jedna dwie serie? Plan wykonuje następująco: Pon: Klatka Wt: Triceps Śr: Wolne Czw: Biceps, Plecy Pią: Barki, Nogi Sob: Wolne Nie: Klatka I dalej plan od nowa... Z gory dziekuje za ewentualne odpowiedzi... Pozdrawaim rozklad do bani daj tricepsa do plecow lub klaty ! i nie cwicz klatki 2 razy w tygodniu cos [...]

[...] mam tluszczy zjesc do tej 13, tyle ile mi wychodzi z bilansu, czy po prostu powiedzmy ze wstaje o9 to jem dwa posilki powiedzmy 30/30/5 (hipoteza), potem przedtreningowy i dalej carb-up? 3)cholera mam problem z tluszczem na carb-upie.Lykam wszystko z jak najmniejsza iloscuia tluszczu, ale wiesz:tu 2g tam 3, tunczyka do spaghetti podsmazyc na [...]

[...] mam tluszczy zjesc do tej 13, tyle ile mi wychodzi z bilansu, czy po prostu powiedzmy ze wstaje o9 to jem dwa posilki powiedzmy 30/30/5 (hipoteza), potem przedtreningowy i dalej carb-up? 3)cholera mam problem z tluszczem na carb-upie.Lykam wszystko z jak najmniejsza iloscuia tluszczu, ale wiesz:tu 2g tam 3, tunczyka do spaghetti podsmazyc na [...]